Modi divertenti per rimanere svegli nella classe

Ci sono i metodi di base di rimanere sveglio in classe : attenersi a un programma regolare il sonno sano , mangiare bene e di esercitare regolarmente . Tuttavia , se una classe è particolarmente noioso o se una settimana estenuante ha preso il suo pedaggio su di voi , si andrà alla deriva al largo in classe , nonostante le migliori intenzioni . Trovare modi divertenti per tenersi allerta durante le lezioni e non sarà più addormentarsi . Prendete una scarpa Off

Rimuovere una delle tue scarpe prima dell'inizio della lezione , se il tuo insegnante non mente . Il piede senza scarpa sarà più fresco di temperatura rispetto al piede con una scarpa . Questo squilibrio temperatura provoca ad essere più attenti . Se non è possibile togliere una scarpa , rimuovere una manica di una felpa zip -up . Prendetevi una pausa durante la lezione , se consentito , per spruzzare il viso con acqua fredda . Raffreddare il corpo verso il basso e di evitare la sonnolenza che viene spesso con temperature calde
disegnare sciocchi

Questo metodo potrebbe non andare più bene nella scuola media o alta. ; tuttavia , al college , sei libero di fare quello che ti pare , mentre il professore sta parlando , finché sei non- disruptive . Ascolta il professore e prendere appunti . Premiati per l'attenzione con una breve pausa scarabocchio . Disegnare una persona o un luogo che ti fa ridere . Non sintonizzare il vostro professore mentre si disegna ; utilizzare una pausa nella lezione scarabocchiare .
Gioca una Piede Tap gioco

Se è possibile toccare i piedi tranquillamente a terra senza catturare l'attenzione del docente , farlo . Come si prende appunti , prestare attenzione alla parte posteriore della vostra mente per i vostri rubinetti piedi . Si diventa più attenti come ti concentri su questo compito . Toccare il ritmo a una delle tue canzoni preferite . Make up canzone in testa al ritmo piede intercettazioni che vi aiuterà a ricordare la lezione del giorno . Scrivere una nota e toccare la nota di un colpo in testa .
Partecipare a Classe

Se vi trovate partecipazione della classe divertente o no, non solo terrà sveglio, ma sarà aumentare il vostro punteggio partecipazione . Se non siete sicuri di nulla la lezione copre , fare una domanda . Alzi la mano ogni volta che l'insegnante chiede una risposta , anche se non siete completamente sicuri . Troverete che la rottura in ascolto di un unico discorso insegnante può tenere a bada sonnolenza .