Come affrontare con la morte di un compagno di classe

Affrontare la morte di un compagno di classe può essere molto difficile . Perdere un amico , se è improvvisa o previsto , richiede tempo e compassione da cui recuperare. Potrebbe essere necessario prendere tempo lontano dai vostri studi . Tuttavia, è importante ricordare che, anche se male ora , si recupererà . Istruzioni
1

Lasciatevi di soffrire . Se il vostro compagno di classe era un caro amico o un conoscente , si ha diritto a sentire come avete perso qualcuno vicino a te . Classi gestite bene spesso coinvolgono tutti e incoraggiare gli studenti a funzionare come una grande famiglia , che può rendere le perdite si sentono ancora più grave .
2

fare uno sforzo per vedere altre persone . Isolarsi intensificherà il dolore e la tristezza si sente , così parlare alla gente ogni giorno . Una telefonata o visita veloce a un amico o un familiare può fare la differenza per quanto bene gestire la situazione , e sarà aumentare temporaneamente il vostro umore .
3

Scrivere come si sentirsi in un giornale o dipingere un quadro . Essere creativi è la guarigione , e la maggior parte delle persone trovano che scrivere i loro pensieri e sentimenti su carta può essere molto terapeutico .
4

Parlate con il vostro insegnante e spiegare come ci si sente . College e scuole hanno processi che vi sosterrà e mantenere i tuoi voti dalla sofferenza mentre si recupera .
5

Incontro con gli altri compagni di classe . Non essere tentato di tagliarsi fuori da tutti, come i tuoi compagni andranno attraverso la stessa cosa . Sarete in grado di aiutarci a vicenda attraverso il lutto e il ricordo , in modo da organizzare per incontrare e parlare tra loro .