Quali sono le cause di stress tra gli studenti universitari ?

E ' comune associare la vita del college con i binge drinking , feste frat e partite di calcio , ma per la maggior parte degli studenti , la vita del college è molto più di spensierata festa . In effetti, può essere un periodo stressante pieno di incertezza e impreviste pressioni . Fortunatamente , ci sono molti semplici modi per alleviare la quotidianità della vita del college . Carico Corso

Immagine seguente: Hai tre midterms la mattina , un documento di ricerca di 25 pagine grazie a mezzogiorno , una presentazione alle 1:00 , e poi un laboratorio di quattro ore quella sera . Questo è un programma universitario abbastanza tipico , ed è stressante . Tenere il passo con tutto lo studio , la scrittura e la lettura è paragonabile ad avere un lavoro a tempo pieno . Ricordate, però, tutto sarà ottenere fatto fino a quando si impara a priorità e non procrastinare .

Finanze

Sì , ci sono alcuni studenti universitari che guidano Audi SUV e parcheggiare la loro corvette gialla davanti alla sala da pranzo , ma per la maggior parte degli studenti , solo arrampicandosi fondi sufficienti per il loro prossimo pasto è una sfida . Collegio può essere finanziariamente drenante . Oltre a libri, tasse scolastiche e costi dormitorio , ci sono così tanti , giorno per giorno le necessità che drenano le vostre finanze in fretta . Imparare a budget , dire di no a mangiare fuori e trovare un lavoro part-time . Questo dovrebbe essere sufficiente per alleviare la maggior parte dei fattori di stress finanziario .
Peer Pressure

Il desiderio di adattarsi è altrettanto prevalente in collegio in quanto è al liceo . Per molte persone il college è dove si trovano amicizie , opportunità di networking e anche futuri sposi . Quindi, vi è un forte desiderio di adattarsi , di essere parte di qualcosa o in coppia con qualcuno. Non c'è niente di sbagliato incontrare nuove persone e fare nuove amicizie ; semplicemente non si sentono sotto pressione da associare a qualsiasi e tutti solo per adattarsi in
lontano da casa

Alcuni studenti amano il senso di regali universitari libertà . Per loro , essendo lontano da casa è una manna dal cielo . Per altri , però , l'università è la loro prima vera avventura lontano da casa , in modo che il movimento può essere spaventoso . E perché è così snervante , può anche essere stressante . La buona notizia è che la nostalgia alla fine va via . Basta essere coinvolti nel campus , incontrare nuove persone e di esplorare nuovi interessi , e ben presto vi sentirete più a suo agio nel nuovo ambiente .
Ridefinisce Yourself

forse , una delle cose più stressanti nella vita di chiunque sta definendo se stessi . La maggior parte degli studenti universitari sono appena entrati nell'età adulta legale e sono ancora definiti dalla loro adolescenza e che cosa hanno realizzato nel loro breve passato. Al college quelle vecchie identità sono sepolti , ma trovare uno nuovo può essere difficile . Ma essere grati per il tempo che avete per esplorare le opzioni e davvero arrivare a conoscere se stessi . Basta divertirsi e scoprire quanto più possibile su di te , i tuoi compagni di classe e il mondo, perché , purtroppo , la vita del college arriverà ad una fine veloce , Iniziare a costruire ricordi più presto possibile.