Studiare e conservare informazioni e di conoscenza può essere un compito scoraggiante per molti studenti . Alcuni studenti sembrano assorbire tutto ciò che sentono o leggono e sono in grado di ricordare con sicurezza. La maggior parte degli studenti , tuttavia , lottano con lo studio e la conservazione di informazioni . Che gli studenti più in lotta non si rendono conto è che lo studio non è un talento innato , ma un insieme di abilità che può essere appresa e migliorata . L’apprendimento e l’attuazione delle competenze è il primo passo . Il secondo passo è mantenere la disciplina di continuare giorno dopo giorno . Istruzioni
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Creare uno spazio di studio . Definizione di uno spazio specifico studio che è libero da distrazioni come telefoni cellulari , televisori , e interruzioni di famiglia compie due cose . In primo luogo , dice la tua mente che si è pronti a mettere a fuoco , e la seconda , taglia il tuo tempo a studiare effettivo a metà. Perché ? Perché la tua mente conserva concentrata studio più efficacemente di studio sfocati e interrotto .
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Prendere appunti efficaci sia in classe e durante la lettura il testo . Annotare concetti chiave in punti elenco . Se hai una domanda scriverlo . Dopo la lezione e dopo una sessione di lettura , scrivere un riassunto di quello che hai imparato e che cosa si continua a mettere in discussione . Rivedere tutti i riepiloghi settimanali .
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Implementare tecniche di memorizzazione . Due semplici tecniche sono mnemonici e visualizzazione viaggio . Mnemonics utilizza acronimi o frasi stupide come la chiave per conservare i dati importanti . Per esempio , molte persone ricordano le linee del G – clef ricordando questa semplice frase: Ogni buon ragazzo non fa bene . Le linee del G -Clef sono E , G , B , D e F. fare il vostro proprio consigli utili da ricordare le informazioni chiave .
Un’altra tecnica di memorizzazione efficace comporta la visualizzazione viaggio . In visualizzazione percorso si immagina un luogo familiare , come la vostra casa o la scuola , e assegnare gli elementi nel viaggio ai dati è necessario ricordare . Ad esempio , se si vuole ricordare i sette colori dell’arcobaleno ( rosso , arancione , giallo , verde , blu , indaco e violetto ) , si dovrebbe iniziare con un luogo come il tuo salotto come un aiuto visivo . Immaginate che il divano è un enorme cuscino giallo , sul tavolino è tazza di caffè rosso botte dimensioni , sul pavimento è un tappeto di pelle d’ orso arancione , ecc Pratica un percorso visivo intorno al vostro salotto notando gli elementi chiave della camera . Ricorda che il più scandaloso le immagini , più facile sono da mantenere , e considerare che il piacere aumenta la conservazione della memoria .
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Ottenere l’abbondanza di sonno . Memorizzate radici di dati più saldamente nella mente quando in coppia con un riposo adeguato . In un recente studio condotto da Jeffrey Ellenbogen della Harvard Medical School , gli studenti con un sonno adeguato richiamate le informazioni due volte la massima precisione studenti privati del sonno .