La capacità di memorizzare le informazioni è un’abilità utile che spesso viene in aiuto . Se uno studente ha bisogno di memorizzare lavoro di classe , un venditore vuole memorizzare i nomi dei potenziali clienti in un mixer o un genitore occupato tenta di memorizzare una lista della spesa , alcuni suggerimenti e tecniche semplici rendono il compito di memorizzazione molto più semplice e più efficiente . Impostare lo stage

Memorizzare informazioni richiede una corretta impostazione mentale . Per ricordare le informazioni , il cervello di una persona deve capirlo . Il cervello capisce informazioni più facile quando una persona ha un interesse per l’argomento e si sente l’informazione ha rilevanza e valore . L’atteggiamento fa la differenza pure , e aiuta ad avere un telaio aperto e positivo della mente con l’intento di ricordare. Capire nuovo materiale dipende anche da quali informazioni una persona ha già nel suo schedario mentale . Collegamento nuove conoscenze per una base di conoscenze esistenti è molto efficace per memorizzare nuove informazioni .

Organizzarsi

Quando si è pronti a memorizzare qualcosa , organizzare le informazioni in modo più parti importanti ricevono la maggior attenzione . Inoltre , alla ricerca di temi comuni e di aggregazione informazioni in gruppi significativi o categorie rende più facile da interiorizzare . Disegnato su carta in modo diagramma , questa tecnica va sotto il nome di una ” mappa mentale . ”

Uso neurali

Connessioni

Utilizzo di connessioni neurali in una varietà di modi rende facile memorizzazione , e forse anche divertente . Recitare idee a te stesso ad alta voce rafforzerà il collegamento mentale , soprattutto se si mette le idee con parole tue . Inventare sigle per gli elenchi di dati prendendo la prima lettera di ogni elemento e fare una parola o una frase con esso che è facile da ricordare . Definire un acrostico per ricordare una serie di parole . Come esempio di questo , il popolare ” Every Good Boy Does Fine” lavora per aiutare a ricordare l’ordine delle note, EGBDF , sulla scala musicale . Immagini funzionano bene , come il cervello risponde molto rapidamente a loro e tiene su di loro il più lungo . Memorizzare informazioni mettendo immagini mentali utilizza una parte completamente diversa del cervello rispetto all’area che viene utilizzato per la lettura o ascolto . Fabbricare una storia con un elenco di parole o idee in tutta può aiutare la ritenzione . Questo metodo funziona ancora meglio quando vividi , immagini visive sono immaginato che forma con la storia , in quanto questo cementa la storia in diverse aree del cervello .

Fare associazioni

Associazione fatti con oggetti che sono già opere ben note per la creazione di nuove connessioni neurali . Collegamento di idee o articoli insieme aiuta visivamente a ricordare liste di dati . Ad esempio , per il latte , le ciliegie , e la zuppa , è possibile visualizzare una mucca mangiare le ciliegie , mentre seduto in una grande ciotola di minestra . Il più divertente l’immagine , più facile il cervello ricorda . Un altro trucco associazione coinvolge gli elementi che necessitano di memorizzazione , e un’associazione fatta con le cose in una stanza . Ad esempio , se avete bisogno di ricordarsi di acquistare una nuova penna inchiostro la prossima volta che si va fuori , si potrebbe immaginare la maniglia sulla porta di casa coperto di nero , inchiostro appiccicoso , quindi la memoria viene spinto la prossima volta che si apre la porta di casa a lasciare la casa .

solidificare Percorsi

il cervello richiede una certa quantità di tempo per assorbire nuove informazioni e stabilire un percorso per recuperare le informazioni più tardi . Rivedere le note a destra dopo le lezioni , per esempio , aiuta a consolidare e confermare le informazioni che è stato appena ascoltato in aula e rafforzare i percorsi di recupero . Inoltre , rompendo sessioni di studio in periodi di tempo più brevi sparsi su più giorni lavora più efficacemente di un paio di sessioni maratona .