prove assumendo o esami sono tra gli eventi più stressanti per adulti e ragazzi allo stesso modo. Lo stress provocato dalla pressione di conservare le informazioni spesso può agire come un danno alle sue lavorazioni mentali piuttosto che come un beneficio . Tuttavia, ci sono diverse tecniche di memoria , noto anche come mnemonica , che può mantenere le informazioni di cadere fuori di testa . Istruzioni

1

Ugelli informazioni in modo che si inserisce in una struttura in rima . Informazioni Plain è spesso difficile da ricordare perché non c’è ritmo o rima per coinvolgere il cervello . Canzoni o poesie sono di solito molto più facile da ricordare in quanto si adattano queste strutture . Ad esempio , Cristoforo Colombo scoprì l’America nel 1492 , che può essere ricordato dalla rima ” In millequattrocento e il novanta due, Colombo salpò l’ oceano blu “.

2

Make up un acrostico per ricordare una lista di elementi come i colori , paesi o regole scientifiche . Un acrostico utilizza la prima lettera di ogni cosa da ricordare e ricostruite in un orecchiabile , frase facile da ricordare. Un popolare metodo britannico per i bambini a ricordare i colori dell’arcobaleno è quello di imparare la frase ” Richard Of York Gave Battle in Vain ” , con la prima lettera di ogni parola corrisponde ad un colore dell’arcobaleno . Strutture in rima simili sono impiegati per ricordare mesi dell’anno .

3

Studiare con un amico del college o un familiare . Insegnate loro le informazioni che avete imparato , piuttosto che limitarsi a recitare a memoria le informazioni . Insegnare informazioni a qualcun altro può aiutare a mantenere le informazioni provengono tempo dell’esame .

4

Scrivete alcuni punti di riferimento , come le stazioni della metropolitana, i venditori di giornali o ristorante , che si attraversa ogni giorno quando si visita college o università . Mettere ogni posizione sulla riga separata sulla carta . Ora mettere un pezzo rilevante di informazioni da un dato soggetto ( sia esso capitali o di regole matematiche ) accanto a ogni punto di riferimento . Imparare ad associare queste informazioni meno familiarità con le informazioni che sono una seconda natura per voi può aiutare con richiamo della memoria .

5

Crea immagini nella tua testa per corrispondere ai fatti chiave nel vostro settore . Lo sconosciuto le immagini che si può trovare con il meglio in quanto sono più probabilità di essere memorabile . Ad esempio, se si sta tentando di ricordare un re invaso un paese specifico in un determinato anno , costruire una immagine colorata che intreccia il percorso , il nome del re e dei numeri l’anno in un’animazione fluida . Pratica la riproduzione delle immagini per la testa e ricordando le informazioni diventerà molto più facile .