Quando si deve memorizzare un nome , una data o un numero di telefono , ripetendo un paio di volte possono farlo aderire nella vostra mente . Tuttavia , se si deve assorbire una grande quantità di informazioni in un breve periodo di tempo — come quando si studia per un esame — ripetizione può avere poco effetto . Invece , è necessario sviluppare una serie di tecniche per aiutarvi a ” impronta ” dati importanti sulla vostra memoria . Breaking Down Into Pieces

Quando si deve ricordare lunghi nomi o numeri , suddividendoli in pezzi può aiutare a memorizzare più facilmente ed efficacemente . Ad esempio , il numero 2134916523 può essere suddiviso in 210 , 49 , 16 e 523 Imparare questi quattro numeri è più facile che cercare di memorizzare il numero ripetendo ” due, uno , tre , quattro ” e così via . È possibile seguire la stessa strategia per abbattere una parola con ortografia difficile nelle sue sillabe , con il Massachusetts diventando Mas – sa -chu- setts .

Associazioni

È possibile associare ogni tipo di informazione con i fatti personali , esperienze o interessi , in modo che è possibile richiamare più rapidamente . Ad esempio , si può facilmente ricordare che il presidente George HW Bush è stato eletto nel 1988, se questo è il tuo anno di nascita . Allo stesso modo , l’ Unione europea ha 27 stati , come è stata la tua età, quando vi siete sposati . Questi sono solo esempi; ognuno ha diverse esperienze e fatti a cui associare le informazioni .

Visualizzazione della storia

Quando si studia la storia , casi giudiziari o qualsiasi cosa che coinvolge una storia , provare per visualizzarlo , come diventare il regista di un film basato sull’evento . Ad esempio , riportano alla mente i soldati tedeschi invadono la Polonia e la dichiarazione di guerra inglesi e francesi sul precedente ( con gli accenti appropriati , naturalmente ) . Se durante il test viene chiesto su chi ha dichiarato guerra alla Germania , sarà più facile ricordare i tuoi personaggi inglesi e francesi immaginarie che cercare di ricordare le parole dal libro .

Portare la pagina di mente

Portare la pagina di mente è un modo efficace per memorizzare le teorie scientifiche contenenti termini che non è possibile visualizzare o associare con qualsiasi cosa . Quando contenuto non si estendono su più pagine , è possibile ricordare come ogni paragrafo inizia , finisce e di cosa si tratta; questo è come la pagina del libro ” scansione ” nella vostra mente . Tuttavia , questa tecnica è adatto solo per le informazioni che si desidera ricordare a breve termine , in quanto non esistono forti connessioni con altri dati ” memorizzati ” nella vostra memoria per farlo durare .