Collegio è spesso visto come un’opportunità per i giovani di acquisire una certa libertà ma anche di trovare se stessi – sia accademico che sociale . Andando dal liceo alla vita del college è un grande transizione , tuttavia, e può essere molto più facile per alcune persone rispetto ad altri . Molti fattori possono portare a studenti universitari sentendosi infelice , dall’isolamento e nostalgia per problemi al passo con gli obblighi del corso e la pressione dei pari . Istruzioni

1

Ascolta i sentimenti dello studente universitario . Infelicità al college è spesso associato con semplici solitudine e alienazione. Incoraggiarlo a condividere i suoi sentimenti . Mostrare empatia e compassione , come si ascolta , e di astenersi dal giudicare o agire come sapete meglio . Basta essere lì per ascoltare e offrire comfort .

2

Incoraggiare lo studente di college per prendersi cura dei suoi bisogni personali . In mezzo a tutti i cambiamenti che la vita del college offre, può essere facile trascurare il corpo e la mente . Parlate con lei a mangiare regolare , pasti sani , ottenere abbastanza sonno ogni notte e mantenere la forma fisica . Senza una mente e un corpo sano può essere difficile per una persona a gestire le sfide e le opportunità di essere al college .

3

Discuti fiducia in se stessi . Una ragione per cui molti studenti universitari tendono a sentirsi infelice è bassa autostima . Quando si è gettato in un nuovo ambiente con innumerevoli altri volti nuovi e personalità , può essere fin troppo facile cadere nella trappola di pensare che non si misura e che tutti ti sta giudicando . Lasciate che lo studente universitario sa che, mentre questi sentimenti sono naturali e molte persone li faccia , sono improduttivi . Invece , dicono lo studente universitario di concentrarsi sui suoi aspetti più positivi , piuttosto che preoccuparsi dei suoi “difetti ” e cosa pensano gli altri .

4

offrire alla vostra azienda . Se uno studente di college è infelice , essere lì per lei . Anche se si vive lontano , farle sapere che siete sempre pronti e disposti a parlare , se al telefono o attraverso lo scambio di messaggi di posta elettronica . Dille che lei ha sempre un sistema di supporto in voi e che lei non è mai sola.

5

parlare del valore delle attività ricreative . Outlets possono essere molto utili per affrontare con sentimenti di infelicità . Un modo che le persone in grado di gestire l’infelicità e problemi di adeguamento a scuola è attraverso il rilascio di stress attraverso un certo tipo di attività o hobby, che si tratti di cucito o giocare a pallavolo . Non importa quanto occupata uno studente di college può essere, c’è sempre un po ‘di tempo per gli hobby e lavorare sul benessere personale .

6

Discuti pazienza . Fare grandi modifiche la vita è dura . A volte tutto ciò che serve è di aspettare e vedere cosa succede . Come uno studente di college si sente all’inizio del semestre è alcuna indicazione di come lei si sentirà alla fine . Dite allo studente di dare universitario una possibilità reale . Può fare i migliori amici della sua vita , entrare in un sacco di nuovi giochi attività extrascolastiche o eccellere nei suoi studi – ma niente di tutto questo può venire durante la notte

7

Parlate soluzioni. . Se ti senti come lo studente ha davvero bisogno di fare un cambiamento , elaborare una strategia tangibile , come il trasferimento da una scuola diversa ( forse più vicino a casa o con diversi programmi accademici ) o di prendere una pausa temporanea dalla istruzione formale. Scopri se lo studente ha bisogno di un cambiamento di ambiente o è solo avere un momento difficile abituarsi allo stile di vita del college . Se è la prima, lei può bisogno di guardare in opzioni del college diversi . Se è quest’ultimo , tutto ciò che potrebbe essere necessario è un po ‘ di sostegno e tempo per vedere dove la vita del college la porta .