personal trainer viene insegnato come progettare un regime di fitness orientata verso una determinata persona , oltre a come motivare i loro clienti a raggiungere i loro obiettivi. Programmi di formazione personale educativi informano inoltre gli studenti circa l’esercizio , l’alimentazione e il corpo . Le opzioni includono certificazioni, associato o lauree , o di studio master’s livello. Prerequisiti del programma varieranno , crescendo più esigente con i programmi più lunghi. Avere sia un certificato e una laurea creerà più possibilità di carriera . Certificati

un programma di certificazione di personal trainer può essere veloce come cinque settimane o fino a due semestri , che è quasi un anno intero . Gli studenti impareranno le basi della scienza esercizio , oltre anatomia e fisiologia . Dopo la laurea , gli studenti sapranno che esercita utilizzare particolari gruppi muscolari e come valutare la percentuale di grasso corporeo di un cliente . L’allenatore può quindi creare un piano di allenamento personalizzato per ogni cliente . L’American Fitness and Nutrition Academy in California, offre consulenza di carriera così gli studenti possono tracciare il loro futuro in anticipo . Questo corso può essere completato in 14 settimane, sei mesi o un anno, e l’apprendimento degli studenti comprende come progettare e istruire una classe di fitness .

Laurea

studenti possono ottenere sia un grado di formazione personale o un grado di scienza esercizio . La maggior parte dei programmi richiedono uno stage pure. Ashford Università in Iowa offre un diploma di laurea in Health Care Studies , e una possibile concentrazione è Exercise Science. Idealmente , i laureati saranno in grado di fornire un servizio di alta qualità una volta che sono nel settore sanitario . Il programma copre diverse questioni , tra cui etica medica e del diritto . Il corso di laurea addestramento atletico al Grand Canyon University si concentra gran parte della formazione in materia di pregiudizio atletica – correlati e richiede agli studenti di completare 750 ore clinici . Corso di laurea Master Argosy Università fornisce agli studenti un master in Sport and Exercise Psychology . I laureati saranno preparati a formare e aiutare gli atleti . Un prerequisito per questo programma è corsi di laurea in psicologia o medicina dello sport e un diploma di laurea in un settore correlato . Gli studenti imparano tecniche psicologiche per migliorare le prestazioni , oltre a dinamiche di riabilitazione e di squadra .

Corsi Online

Bryan College offre un diploma di formazione personale on-line . Gli studenti imparano capacità di comunicazione e di business , oltre a come progettare un programma di esercizi e diete per la perdita di peso sicuro o aumento di peso . I laureati saranno preparati a lavorare in una palestra , sia come allenatore o addirittura in una posizione di gestione . Laureati saranno inoltre in grado di freelance e di essere autonomi , se lo desiderano. Programma online di 18 mesi di Ashworth College offre un diploma carriera nel fitness e l’esercizio . Menu perdita di peso, le valutazioni di idoneità , test rischio per la salute e la prevenzione delle lesioni sono tutti parte del curriculum . Gli studenti potranno anche imparare le tattiche per la gestione dello stress e la dipendenza, oltre a informazioni sui disturbi fisici , gestione del tempo e la nutrizione per gli atleti . Le classi includono combattere le minacce per la vostra salute e misurazione e controllo del grasso corporeo .

Formazione supplementare

Alcuni personal trainer scelgono di essere certificati in CPR e primo soccorso pure, che li potrebbe aiutare in caso di emergenza , mentre sono la formazione di un client . Questo può rendere l’allenatore più commercializzabile clienti pure , chi si sentirà più sicuro in presenza di qualcuno con una formazione di emergenza .