La capacità di rimanere concentrati è essenziale per il successo a scuola e nella vita adulta . Se il bambino ha difficoltà di concentrazione , può avere un disturbo di attenzione, come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività , conosciuto come ADHD , ma solo un medico qualificato in grado di diagnosticare queste condizioni. Tuttavia, i genitori e gli insegnanti possono migliorare la messa a fuoco di un bambino con la creazione di una routine sana , coinvolgere i bambini e l’utilizzo di sistemi di ricompensa . Normale capacità di attenzione

I bambini di solito hanno una capacità di attenzione di 3-5 minuti per ogni anno di età , secondo l’Università del Colorado a Boulder . Ad esempio , un bambino di sei anni, dovrebbe essere in grado di concentrarsi per 18-30 minuti. Guardare la televisione non è una misura efficace di messa a fuoco; invece , misurare bambini mentre leggono , giocare o fare i compiti scolastici .

sano Routine

Costruire un sano , di routine stabile aiuta i bambini si concentrano e rimanere in buona salute . Ad esempio , assicurarsi che i bambini mangiano una colazione nutriente e ottenere almeno 60 minuti di attività fisica ogni giorno . Secondo il New Jersey Dipartimento di Protezione Ambientale , andando a fare una passeggiata fuori può essere efficace quanto i farmaci nel ridurre i sintomi di ADHD . Inoltre , i bambini dovrebbero fare il loro dovere ogni giorno, nello stesso luogo , come al tavolo della cucina . Mantenere la vostra casa tranquilla e calma , e cercare di avere i pasti, le faccende , sonnellini e l’esercizio fisico alla stessa ora ogni giorno .

In classe

il bambino ha problemi di attenzione , parlare con lei maestra per regolare il suo ambiente di classe . Avere il tuo bambino si siede davanti e chiedendo il vostro insegnante a dare i suoi compiti in piccoli pezzi può aiutarla a rimanere concentrato . I bambini con problemi di attenzione possono anche imparare meglio se possono digitare su un computer , utilizzare tappi per le orecchie per limitare le distrazioni o di avere più tempo per lavorare sulle assegnazioni .

Interesse coinvolgente

I bambini sono più propensi a concentrarsi se sono interessati , secondo l’Università del Maryland Medical Center . Iscriviti bambini fino per lo sport che li interessano , fornire libri su argomenti di cui godono e gite in famiglia pianificazione per saperne di più su argomenti preferiti . Giocare e la lettura di libri per bambini più piccoli aiuta anche a costruire fuoco.

Reward Sistemi

sistemi di ricompensa aiutano i bambini a rimanere concentrati e praticano comportamenti positivi . Ad esempio, creare un grafico che fornisce stelle o adesivi quando i bambini raggiungono i comportamenti positivi . Si può anche premiare i bambini con una coricarsi più tardi , leggendo loro una storia preferita , permettendo una mezz’ora in più di tempo la televisione , la riproduzione di un gioco preferito o dare un piccolo regalo . Non dare cibo come ricompensa .