Secondo un rapporto da Active Living Research , meno di un quarto dei bambini a livello nazionale esercizio 30 minuti ogni giorno . La tendenza verso l’inattività ha contribuito ad un aumento globale dell’obesità . Nel frattempo , contrazione dei bilanci scolastici hanno influenzato la capacità delle scuole di fornire l’educazione fisica , o PE Le scuole sono sempre più sotto pressione per aumentare i punteggi dei test standardizzati , il che porta a volte gli amministratori a tagliare lezione di ginnastica a favore di un aumento lezioni accademiche . Migliorare il rendimento scolastico

studenti che partecipano in educazione fisica tendono a guadagnare voti migliori e punteggio più elevato nei test standardizzati , secondo un rapporto realizzato da Active Living Research , con sede a San Diego State University . La relazione ha delineato una meta-analisi di studi condotti da oltre 40 anni e ha scoperto che la maggior parte ha trovato una correlazione tra l’esercizio e rendimento scolastico superiore . Gli studenti che esercitano tendono a comportarsi meglio e concentrarsi più facilmente in classe, che la relazione ipotizza contribuito a migliorare i gradi .

Migliorare la salute

Esercizio aiuta gli studenti hanno corpi sani e mantenere un peso adeguato . L’attività fisica promuove la forza muscolare e la flessibilità . Esercizi di peso – cuscinetto , come la corsa , sono importanti per la costruzione di ossa forti nei bambini. Esercizio benefici livelli del sistema e la pressione sanguigna cardiovascolari di uno studente . Gli studenti che imparano le abitudini sane di prendere lezioni di educazione fisica a scuola sono più propensi a continuare quelle abitudini in età adulta . Continua esercizio aiuta a prevenire le malattie e morte prematura . Il movimento aiuta anche i bambini a sviluppare capacità motorie e consapevolezza spaziale .

Sviluppa la mente

classe Gym aiuta gli studenti a gestire lo stress , mentre migliora il loro umore . I bambini che partecipano in educazione fisica possono godere di una maggiore autostima a causa di eccellere nello sport . Sviluppare i loro talenti e guadagnare il riconoscimento da parte degli insegnanti e compagni può contribuire al senso di un individuo di sé . Gli studenti che non sono naturalmente atletico possono ancora godere dei benefici mentali di educazione fisica come imparano a spingere i loro limiti. Gli studenti imparano a risolvere i problemi giocando sport . Essi possono anche costruire il personaggio in cui fissano gli obiettivi e cercare di migliorare le attività di classe palestra .

Sviluppa Abilità interpersonali

studenti devono lavorare con gli altri durante le lezioni di educazione fisica , che migliora le loro competenze sociali . Insegnanti di ginnastica spesso dividono gli studenti in squadre di praticare sport come la pallavolo e il baseball . Durante la riproduzione di una squadra , gli studenti imparano a alternare tra le qualità di un leader e di supporto agli altri. Imparano anche la gestione dei conflitti . Gli studenti imparano come vincere e perdere con grazia , trattando i loro coetanei rispetto senza riguardo ai risultati . La natura sociale dell’educazione fisica favorisce anche diversi gruppi di amici per mescolare .