Fare attività fisica divertente e vario per gli studenti delle scuole elementari può aiutarli a mantenere uno stile di vita sano e attivo per decenni a venire . Ci sono molte categorie di attività fisiche che possono aiutare nel curriculum di educazione fisica . Stretching

Lo stretching è importante per i bambini come per gli adulti . Insegnare a un bambino di allungare aiuta a prevenire gli infortuni e può servire come una lezione educativa su gruppi muscolari e delle ossa . I primi 10 minuti di attività fisica e gli ultimi cinque minuti dovrebbero essere dedicati a stretching e un tempo di calma -down . Ciò andrà a beneficio l’insegnante e gli studenti a transitare verso più tranquilli , i tempi di apprendimento più tranquilli .

Field Days

attività di educazione fisica possono includere molti eventi sportivi diversi combinati in una sola sessione . Una giornata campale , per esempio , può incorporare una varietà di eventi che consentono ai bambini di provare una vasta gamma di attività . Eventi appropriato per un bambino di scuola elementare includono salto in lungo , sprint di tempo , relè e le gare a tre gambe . Medaglie e nastri forniti per la realizzazione e la partecipazione possono aiutare a motivare e incoraggiare la pratica e l’avanzamento , mentre il duro lavoro gratificante .

Giochi educativi

Scuola elementare attività fisica deve integrare l’apprendimento e l’educazione , oltre al movimento fisico . Molti giochi e attività possono incorporare matematica o la scienza competenze , nonché di ragionamento e capacità di ascolto . Campana e foursquare possono promuovere abilità matematiche come l’addizione , la sottrazione e la rappresentazione dei numeri . Cacce al tesoro basate sulla natura aiuta a promuovere la scienza , la lettura e la capacità di ascolto .

Sport

provato-e – vero sport che sono stati intorno per decenni sono ancora popolari in scuola elementare attività fisiche . Kickball è un gioco simile al baseball che omette la mazza e permette al bambino di calciare il pallone . Nel gioco di tetherball , una palla è attaccato ad un palo che due bambini cercano di colpire una accanto all’altra . Giochi come pallavolo , basket e calcio anche lavorare bene in scuole elementari , omettendo regole e le tecniche che permettono , mentre i bambini lunghi a giocare secondo le regole di base .