? Programmi di attività fisica sono parte integrante della maturazione di studenti delle scuole medie . Secondo l’ Associazione Nazionale per lo sport e dell’educazione fisica , gli studenti devono avere l’opportunità di partecipare ad attività fisiche al di fuori di educazione fisica curricolare . Tutti i programmi sportivi devono essere attuate in modo che riconosca lo sviluppo degli studenti , bisogni e interessi . Quando professionisti qualificati aderiscono alle politiche educative , ci possono essere numerosi vantaggi per gli studenti coinvolti in atletica . La crescita fisica

attività fisica è essenziale per lo sviluppo di studenti delle scuole medie . Fare sport nella scuola media migliora le capacità motorie e la forma fisica . Studenti delle scuole medie fisicamente attivi sviluppano anche la salute delle ossa , muscoli e articolazioni , promuovere la crescita fisica normale e maturazione .

Peso

Come gli adolescenti cominciano a maturare , il mantenimento di un peso sano può diventare una preoccupazione persistente . Tuttavia, l’attività fisica strutturata può contribuire a ridurre il peso e costruire massa muscolare magra per gli studenti delle scuole medie . Oltre ad aiutare a mantenere un peso sano , riducendo il grasso aiuta anche a prevenire o ritardare lo sviluppo di alta pressione sanguigna , risultando in un più sano studente di scuola media .

Socializzazione

partecipazione in attività fisica offre l’opportunità per i giovani atleti a migliorare le loro abilità sociali . Attraverso il lavoro di squadra e la disciplina , i giovani atleti imparare a collaborare con gli altri e comunicare in modo efficace . Vivere un programma sportivo che è stato progettato per i loro livelli di sviluppo sociale e fisico permette agli atleti delle scuole medie per costruire una forte autostima e auto-percezioni positive , con conseguente miglioramento della socializzazione .

Salute Mentale

Depressione e ansia sono condizioni comuni che molti giovani studenti stanno imparando ad affrontare. Nella società di oggi , sempre più giovani stanno isolando se stessi e dimostrare un comportamento negativo come una risposta a queste condizioni . Tuttavia , partecipando a programmi atletici contribuisce a fornire agli studenti un ambiente positivo e una maggiore fruizione delle attività , migliorare la loro motivazione a completare le attività quotidiane come fanno maturare .

Lifestyle

molti studenti che praticano sport come fanno maturare sviluppare un apprezzamento per uno stile di vita fisicamente attivo . Essi imparano molte lezioni di vita , raggiungendo una salute ottimale , con conseguente desiderio di continuare l’attività fisica . Partecipare a una regolare attività fisica stabilisce una base per un impegno permanente per uno stile di vita sano .