Quando la maggior parte della gente pensa di idoneità fisica , cose come la corsa , sport di squadra , yoga , pilates e power walking vengono in mente . Tutte queste attività comportano qualcosa chiamato il fitness cardiovascolare , o la capacità dei sistemi circolatorio e respiratorio per fornire ossigeno in tutto continua attività fisica , secondo Consiglio del Presidente sulla forma fisica e dello sport . Fitness cardiovascolare vi offre una vasta gamma di argomenti per scrivere per un giornale , di utilizzare il fitness cardiovascolare per l’ allenamento di resistenza con un obiettivo specifico , o i benefici del fitness cardiovascolare nella prevenzione delle malattie . Istruzioni

1

Fai un elenco di tutte le questioni che interessano e che si riferiscono al fitness cardiovascolare . Ad esempio , questioni come la fitness cardiovascolare e la speranza di vita o di fitness cardiovascolare e atleti olimpici sono tutti sotto-argomenti validi . In alternativa , è possibile fare un elenco di questioni che riguardano questo argomento , che non si capisce e richiedono ulteriori ricerche .

2

Ricerca la questione di pertinenza di fitness cardiovascolare che ti interessa di più. Scrivete le vostre scoperte , così come i soggetti all’interno di questo numero di fitness cardiovascolare che più vi interessano . Ad esempio , se avete deciso per la ricerca cardiovascolare per la perdita di peso , potreste essere interessati a ragioni biologiche che tale esercizio aiuta l’individuo a perdere peso . In alternativa , potreste essere interessati a forme più efficaci di fitness cardiovascolare per la perdita di peso .

3

Rileggete la vostra ricerca e costruire un argomento relativo alla zona che ti interessa di più. Questo argomento sarà la vostra dichiarazione di tesi . La vostra dichiarazione di tesi deve essere specifico e presentare un argomento che è aperta al dibattito . Ad esempio , si potrebbe scrivere che il fitness cardiovascolare è un metodo preventivo adatto per le malattie cardiache .

4

Scrivere un paragrafo introduttivo in cui si discute il problema che la carta è di circa , concludendo con la tua tesi . Si può scegliere di iniziare questo articolo con una citazione da un medico , atleta o altro esperto che opera direttamente nel campo del fitness cardiovascolare . Partendo da una citazione dà la carta credibilità immediata e coinvolge il lettore .

5

Inizia il tuo secondo, terzo e paragrafi seguenti con i vostri argomenti più forti e fatti che sostengono la tua tesi . Tutte queste informazioni verranno dalla ricerca che hai già fatto . Ad esempio , se la tua tesi è su come il fitness cardiovascolare benefici mentali così come la salute fisica , si potrebbe iniziare un paragrafo indicante i benefici per la salute cognitive di adulti più anziani che si impegnano in fitness cardiovascolare .

6

Procedi all’acquisto carta da ribadendo la sua tesi sul fitness cardiovascolare . Toccare brevemente sui punti che hai fatto , che riassume la carta con una statistica significativa che sostiene la tua tesi . In alternativa, si potrebbe finire la carta con una citazione o aneddoto in questione .