Alcuni di noi sono bevitore sociale, ma tendono a diventare un po ‘più brilli poi vorremmo così come gestiamo noi stessi , mantenendo il passo con il resto di loro ? Ecco how.Things che vi serve

Acqua

Aspirina

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* Clubbing

Quando si va fuori ad un bar o un club alcuni di noi hanno bisogno del coraggio , solo un po ‘ spinta , per essere in grado di scuotere sulla pista da ballo . Lasciatevi bere 2 birre a 1 colpo o una forte bevanda mista . Bere un drink ( s) a un buon prezzo ( non ciuf ciuf né sip ) solo per ottenere un piccolo ronzio che si ware fuori entro la fine notti .

2

Bere una bottiglia /tazza di acqua in- tra ogni 1-2 birre /bere miscelato /colpo di mantenere un ronzio , ma per assicurarsi di non essere ubriaco. Smettere di bere 1 1/2 a 2 ore prima di lasciare il bar /club. Bere acqua 30 minuti prima di partire per reidratare te stesso .

3

* outting Social

Quando si partecipa a un outting sociale di qualche tipo è nel vostro interesse a non essere ubriaco e forse neanche ronzio per c’è una piccola probabilità che sporgere meno tutti gli altri si godono loro stessi pure. Assicurati di sorseggiare il vostro drink e bere acqua di tanto in tanto per essere sicuri di non diventare compromessa o ronzavano se non si desidera essere . Godere della compagnia degli altri, così come godere le vostre bevande non solo a molto . L’acqua vi terrà idratata e rimanere svegli .

4

Quando si arriva a casa con un mezzo sicuro di trasporto , non importa quali condizioni il vostro a ( guida ronzavano è guida ubriaco ) prendere 2 asprin /tylenol /IB Profen prima di coricarsi per garantire che non headachs al mattino ed essere sicuri di bere molta acqua . Alcuni di noi sono più inclini a mal di testa e dolori di stomaco poi gli altri quindi per favore non saltare fuori su pasti o spuntini o soprattutto acqua . Il tuo corpo può gestire solo una birra all’ora inorder per il vostro fegato a funzionare correttamente .