Cheerleading è uno sport fisicamente impegnativo che richiede forza , agilità e un impegno a lavorare con i membri di un gruppo , o di squadra , per avere successo . Conoscere i suggerimenti necessari per eccellere in ogni posizione permetterà membri della squadra di fiducia reciproca e migliorare le proprie acrobazie . Quando coloro che agiscono come basi sono fiduciosi in quello che il volantino sta facendo, non saranno preoccupati di essere preso a calci e rifuggire da catture . Volantini che hanno piena fiducia nelle loro basi sono in grado di volare più in alto ed eseguire più acrobazie in aria , che possono aumentare i loro punteggi complessivi di concorrenza. Termini da sapere

I vari lanci, colpi di scena , si gira e sollevamenti eseguiti dalla squadra tifo sono chiamati acrobazie o trucchi . I membri della squadra sul pavimento facendo il sollevamento e la cattura sono conosciuti come la base , mentre i membri della squadra che stanno dietro la base sono chiamati osservatori . La gente in aria eseguendo le acrobazie sono chiamati volantini . Le transizioni sono il punto in cui una specifica abilità sposta in un’altra o quando il volantino muove dal pavimento ad essere sostenuto dalla base , o viceversa . Ogni ascensore e trucco ha anche i propri termini . Quelli comuni includono la cattura basket, che è quando la base prende il volantino con le mani incastro dietro la vita e le cosce in modo che appaia come se il volantino è seduto . Un altro ascensore comune è l’estensione , che si verifica quando la base è in possesso piedi del volantino vicino al livello del mento dei componenti di base e il volantino ha esteso le sue mani a forma di Y sopra la sua testa .

Basing

Basing richiede forza , i tempi e la messa a fuoco . Coloro che servono come base bisogno di ricordare suggerimenti per la sicurezza come il sollevamento con le ginocchia e mantenendo la schiena dritta per evitare di ferire se stessi . Basi devono lavorare insieme così sono tutti muovendosi nella stessa direzione allo stesso tempo . Questo coordinamento permette il volantino di muoversi su e giù in modo uniforme . Basi bisogno di praticare le loro abilità senza un volantino per perfezionare la loro tempistica .

Volantini

Flyers sono i membri della squadra che fanno i trucchi Ariel . Volantini spiccano sulla base e saltare allo stesso tempo, stanno venendo sollevato dalla base . Questo crea lo slancio che permette il volantino di volare abbastanza in alto per eseguire i colpi di scena che fanno acrobazie acclamazione . Volantini devono fidarsi dei loro membri di base e la loro spotter completamente . Tale fiducia permette il volantino di concentrarsi completamente sulla prodezza piuttosto che le conseguenze di un errore o di caduta. Volantini bisogno di sapere come mantenere il loro equilibrio e mantenere se stessi ancora così la loro base li può sostenere . Devono perfezionare la loro temporizzazione con la loro base così tutti si stanno muovendo nella stessa direzione allo stesso tempo . Volantini bisogno di mantenere il contatto visivo con la folla e assicurarsi che il loro pubblico è coinvolto nella musica e le acrobazie .

Spotting

Spotters sono le persone che stanno dietro l’ base e tenere gli occhi sul volantino . Spotters sono lì per aiutare i volantini quando stanno saltando su e fuori della base e loro sono lì per prendere il volantino in caso di una bravata allegria che va male . Spotters devono essere molto concentrati e tenere gli occhi sul loro volantino con quasi nessun riguardo per ciò che sta accadendo intorno a loro . Hanno bisogno di essere abbastanza forte per prendere il volantino e abbastanza senza paura di intervenire e fare proprio questo . Spotters bisogno di essere addestrato su come prendere il volantino , proteggere il collo e la testa e contribuendo lenta la velocità della discesa per aiutare a prevenire lesioni gravi durante le cadute .