Eskrima è una forma di arti marziali filippine . La forma d’arte è stato influenzato da migrazioni di molti popoli diversi per le Isole Filippine , incluso il Malay , spagnoli , arabi , cinesi e americani . Questa arte marziale sviluppata in segreto dopo essere stato bandito dagli spagnoli per circa 400 anni . Si può imparare una varietà di modi online o di persona . Istruzioni
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leggere le informazioni sulla Eskrima per conoscere i suoi stili e come si differenzia da altre arti marziali filippine , sul sito web di arti marziali risorse .
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Guarda i video di Eskrima on-line su YouTube . Cerca ” imparare Eskrima ” per trovare un elenco di video . Alcuni includono ” kaili bastoni Eskrima , ” che dimostrano l’ uso e gli effetti dei bastoni utilizzati nella lotta Eskrima . Guarda i video più volte per vedere come le mosse si formano ed eseguiti .
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Visita il sito web dell’Autorità lotta per vedere i video didattici di Eskrima coltello e bastone si muove . Scorrere fino alla parte inferiore della pagina e digitare ” Escrima ” per un elenco di video .
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Leggi la tecnica Mani vuote di Eskrima , sulle mani vuote del filippino sito di arti marziali . Questo sito contiene gli schemi per aiutarti a padroneggiare questa tecnica .
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Vai al sito TV lezione per imparare la mossa Eskrima difesa take-down da video. Cerca ” Eskrima ” nella casella di ricerca nella parte superiore della home page .