Piano di Lezione di esempio per sviluppare le abilità fisiche

sviluppo di abilità fisica è un prerequisito per una vita attiva . I bambini e gli adolescenti dovrebbero fare almeno un'ora di attività fisica ogni giorno, secondo i Centers for Disease Control and Prevention . Quando i bambini acquisiscono fiducia e la conoscenza dei movimenti locomotori , sono più inclini a esplorare le opzioni sportivi e ricreativi . Questo articolo si concentra sul lato di galoppo , ma ogni abilità che è evolutivamente e l'età appropriata - hopping, saltare , saltare - può essere sostituito per incoraggiare l'attività fisica . Dimostrazione

bambini non è naturalmente imparare le tecniche corrette per movimenti fisici ; hanno bisogno di vedere dimostrazioni . Inizia dicendo loro che il galoppo laterale viene usato in danza e in sport come il softball e basket . Spiegazioni verbali dovrebbero accompagnare la modellazione del galoppo laterale. "Face in avanti , mantenendo i fianchi e le spalle in avanti . Il peso è sulle punte dei piedi, e la stessa gamba conduce sempre . " Il galoppo lato è un movimento ritmico , così le parole " passo, chiude , passo, chiude "dovrebbe essere ripetuto come il galoppo laterale è modellato . Modificare il piede di piombo e galoppo nella direzione opposta . Se stavi insegnando salto , si potrebbe dire i bambini al passo con le ginocchia in aria e poi hop .

Practice

I bambini richiedono un sacco di pratica per padroneggiare abilità fisica movimenti . In primo luogo essi dovrebbero muoversi lungo una linea retta come galoppano e poi cambiare direzione . Si può iniziare con piccoli passi e poi provare ad aggiungere primavera per i loro passi . Coppia più piccoli con i partner di tenere le mani e galoppo laterale. Faranno mantenere i loro corpi e fianchi perpendicolari alla direzione di marcia . Uno strumento a percussione , come un tamburo , aiuta i bambini si muovono ritmicamente . Una variante è quella di avere partner specchio gli uni degli altri movimenti. Essi possono agire come difensori in una partita di basket in quanto galoppano da un lato e poi l'altro .

Gioco

attività coinvolgenti incoraggiare i bambini a partecipare . Impostare un percorso ad ostacoli in una palestra o nel cortile . Oggetti quali coni e sacchi di fagioli possono essere utilizzati per creare un labirinto . Riprodurre un brano , come Little Eva di " Loco -Motion ", per amplificare il divertimento . I bambini iniziano all'inizio del labirinto e galoppo laterale attraverso gli ostacoli fino a raggiungere l'altro lato del percorso ad ostacoli . Se la musica si ferma , i bambini devono congelare e poi cambiare direzione . Se i bambini hanno imparato altri movimenti locomotori , inserirli nel processo .
Assessment

Il modo migliore per valutare se un bambino ha imparato il galoppo laterale è per osservarlo . Si dovrebbe usare la tecnica corretta . Un errore comune è per le gambe da attraversare. Quando si lavora con un gruppo di ragazzi e ragazze , hanno una comoda lista e spuntare i nomi dei bambini che hanno imparato l' abilità. Lavora individualmente con ogni bambino che ha bisogno di assistenza . Modellare il galoppo più volte singolarmente e poi collaborare con il bambino e galoppo attraverso la stanza .