Come insegnare autoregolazione emotiva nei bambini

autoregolazione emotiva è la capacità di astenersi da comportamenti impulsivi e inconscio e di scegliere di rispondere a un evento in modo razionale . A meno che non imparano emotivo autoregolamentazione , i bambini possono avere difficoltà a relazionarsi con gli altri e di gestire i problemi in maniera matura . Ci sono diversi modi per insegnare e rafforzare autoregolazione emotiva per bambini in modo che nel tempo sono in grado di auto- lenire , risolvere problemi e si comportano in modi che sono età e situazione - appropriato . Istruzioni
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Creare situazioni che richiedono i bambini di autoregolarsi . Quando un adulto è presente, è facile per i bambini a contare su l'adulto per monitorare l'ambiente circostante . Dare ai bambini la possibilità di imparare come comportarsi quando gli adulti non sono presenti mettendoli in situazioni in cui hanno bisogno per monitorare il loro comportamento . Ad esempio , dare ai bambini una palla e dire loro che l'assegnazione è quello di creare un gioco , completo di regole , e poi chiedere loro di rispettare le regole del loro gioco uno contro l'altro . Anche se è necessario monitorare l'esercizio generale , permettere ai bambini di lavorare su eventuali differenze tra di loro fino a quando la situazione è sotto controllo .
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Pratica ciò che predichi . Se dire al vostro bambino a comportarsi e poi si ha un tracollo in risposta allo stress , frustrazione o la delusione , il bambino sarà confuso . Dimostrare il tipo di comportamento che cercate di sviluppare nel bambino . Ciò significa che il vostro umore dovrebbe essere controllato e la situazione del caso . Se , per esempio , un bambino non segue le regole , si dovrebbe astenersi dal rimproverare il bambino . Stabilire una conseguenza per il comportamento indesiderato , piuttosto che rafforzando con energia emotiva negativa .
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Fornire strumenti concreti per i bambini in modo che essi possono utilizzare per risolvere i problemi o per monitorare i loro progressi . Assunzione di autoregolazione emotiva dal regno dell'intangibile è importante , perché i bambini , soprattutto i più giovani , imparano meglio quando hanno ricordi visivi . Insegnare ai bambini a contare su risorse per risolvere problemi , come l'utilizzo di dadi o una moneta per decidere le controversie . Tali metodi insegnare ad un bambino a non fare affidamento sulle sue emozioni per correggere situazioni . Grafici Reward sono anche un modo per i bambini per monitorare e rafforzare il loro progresso emotivo . Consentire a un bambino di guadagnare e riscattare stelle per un trattamento di sua scelta aiuta a dimostrare che il comportamento positivo produce risultati positivi .