Nono grado Salute Attività

Come studenti entrano nel nono grado , essi dovrebbero ricevere un sostegno nel fare il passaggio dalla scuola media alla scuola superiore dalla facoltà . Questo potrebbe includere istruzioni su sano processo decisionale , autostima e gli aspetti sociali del liceo . Incorporando varie attività in questa istruzione contribuirà a rafforzare l'informazione . Attività quotidiana

Dividere il giorno in importanti attività come la scuola , il sonno , l'intrattenimento , i compiti e il lavoro . Chiedi agli studenti di scrivere quanto tempo speso per ogni categoria di attività ogni giorno . Chiedi loro di registrare queste informazioni per una settimana . La settimana seguente , di valutare quantità di tempo che potrebbe essere speso in attività più sane , più produttive . Ad esempio , se uno studente trascorre cinque ore su Internet o la televisione ogni notte , suggeriscono la spesa che l'orario di lavoro ad una attività extracurricolare
mito vs Fatto : . Farmaci da prescrizione

Un rapporto del 2005 del National Household Survey on Drug Abuse ha rivelato che circa 2,1 milioni di adolescenti abusato di farmaci da prescrizione . Questo ha reso la seconda droga più abusata dopo la marijuana . Informare gli studenti sui pericoli di abuso di droga di prescrizione da sfatare luoghi comuni e rafforzando i fatti . Creare un foglio di lavoro che comprende i miti comuni su farmaci da prescrizione , e richiedono che gli studenti usano Internet per scoprire la verità sulle conseguenze di abusare di loro .
Stress Scala

Stampa fuori scala stress per la gioventù e passarlo fuori . Chiedi a ogni studente di compilare la scala dello stress sulla base di esperienze negli ultimi 12 mesi. Dopo che tutti hanno finito , chiedere alla classe per calcolare il loro numero finale . Eventuali studenti con un numero superiore a 250 possono avere troppo stress . Discutere le conseguenze del troppo stress , e dare esempi su come gestire stress della vita .
Percorso ad ostacoli

Secondo il Center for Disease Control , l'attività fisica nei giovani può ridurre i rischi di malattie mentali come ansia e depressione , e promuove la salute mentale positivo . Esorta gli studenti a rimanere attivi . Utilizzare un percorso ad ostacoli come attività di classe . Raccogliere vecchi pneumatici, corde e coni per aiutare a costruire il vostro percorso ad ostacoli . Fornire spazio sufficiente per costruire il corso per due persone di passare attraverso allo stesso tempo . Avere la gara gli studenti uno contro l'altro . Se non avete abbastanza per fare una corsa a ostacoli di due persone , il tempo gli studenti . Quindi , quello con il tempo più veloce attraverso il corso vince . Utilizzare queste attività per informare gli studenti circa gli effetti positivi di un regolare esercizio fisico .