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Come fare il vostro proprio collutorio ossigenantePulire o bottiglia acqua minerale filtrata , distillata o perossido di idrogeno ( commestibile, soluzione 3 per cento) bicarbonato di sodio Mescolare un cucchiaio spezie o oli essenziali ( opzionale) Mostra Altre istruzioni 1 Riempire un bicchiere o una bottiglia , come una bottiglia colluttorio commerciali pulito e vuoto , circa due terzi del cammino pieno con filtrata , distillata o acqua minerale . Aggiungere alimentare , 3 per cento di perossido di idrogeno in acqua , facendo una miscela di circa due terzi di acqua e un terzo perossido . Non importa quanto collutorio fai - un monouso dosaggio in un bicchiere o la pena di un intero flacone - attenersi a un rapporto di uno perossido di parte e due parti di acqua . aggiungere qualche pizzico di bicarbonato di sodio alla soluzione - circa un pizzico per ogni misurino di collutorio - e delicatamente mescolare fino a quando le si scioglie bicarbonato di sodio Sciacquare la bocca per circa 30 a 60 secondi . , fruscio vigorosamente senza deglutire , e poi sputare il composto . Università (College)
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