Il modo migliore per ricordare dove avete messo qualcosa

Migliorare la tua memoria per ricordare la posizione delle cose che possono beneficiare di qualsiasi individuo per finalità relative a problemi personali , professionali e creative . Con l'avvento della tecnologia , gli esseri umani sono continuamente utilizzando la tecnologia ei dispositivi per fare il loro ricordo . Di conseguenza , secondo il Telegraph , la forza della capacità di una persona di ricordare fisicamente in grado di atrofia e indebolire . Per combattere la debolezza mentale , praticando le abilità che ricordano quotidianamente può migliorare la salute del vostro cervello . Continuo a pensare il pensiero ottimista

positivo è molto più sano rispetto alla sua controparte , secondo Tools Mente . Impiegando calma e immagini rilassanti quando si tenta di ricordare apre la mente l'idea di immagazzinare una parte di informazioni nella memoria a breve oa lungo termine . Concentrarsi sugli aspetti positivi di una casa e il suo quartiere , per esempio , per aiutare a ricordare come trovare la strada per tornare una volta usciti . Concentrandosi solo su aspetti negativi causerà la mente di vietare automaticamente ricordare .
Memoria Albero Aiuto

Costruire un albero di memoria mentale può aiutare a rintracciare oggetti smarriti . Casualmente alla ricerca di qualcosa che non riesci a trovare sarà molto spesso solo produrre maggiore frustrazione. Alberi di memoria sono utili per la memorizzazione di una mappa visiva nella tua testa per assicurarsi la possibilità di rintracciare qualsiasi elemento . Creare tre rami individuali di un albero di memoria quando posando un raccoglitore , per esempio. Usando le tre filiali - camera da letto ( prima parte ) , comodino ( seconda parte ) , cassetto del comodino ( terzo ramo ) , per esempio - in successione ti aiuterà a ricordare coscientemente le specifiche di cui è stato posizionato il portafoglio
.
ricordo con rima

Creazione di una rima impiega uno strumento uditivo interno per aiutarti a ricordare . Mantenere tutte le rime di base e al punto . "La chiave è sotto l'albero ", per esempio , è una rima che unisce l'identificazione dell'oggetto per il quale si sta cercando e la posizione in cui è stato collocato.
Impiegare di Visual Memory

Creazione di un aspetto fresco visivo è essenziale per associare mentalmente la posizione di un oggetto . Fisicamente inserire i tuoi occhiali da vista in cima al vostro libro preferito , per esempio. Memorizzare l'immagine dei vetri in cima del libro aggiunge forza alla vostra memoria . Se si dimentica dove si trovano i bicchieri , pensare all'immagine visiva fisicamente creato con l'oggetto. Immaginando il vostro libro preferito , per esempio , a sua volta vi condurrà ai vostri occhiali . Quando si crea una immagine visiva fresco con un oggetto si deve ricordare , "voi siete , in effetti , insegnando che cosa stai cercando di imparare ", secondo Psychology Today .