studenti universitari lontano da casa per la prima volta potrebbero contare su campus mense e fast food per la maggior parte dei loro pasti . Tuttavia , queste fonti potrebbero portare a quella temuta ” Freshman 15 “. Invece , gli studenti possono trovare idee pasto semplice e sano possono fare in poco tempo . Cucinare in casa consente di risparmiare anche i soldi — studenti possono cucinare grandi porzioni che possono risparmiare e riscaldare per un altro pasto . Petti di pollo Piatti
di pollo sono un elemento semplice e versatile per gli studenti universitari di incorporare nei loro pasti . Gli studenti possono acquistare grandi sacchi di petti di pollo congelati e scongelare uno per uno per il pranzo o la cena . Utilizzare una griglia interna portatile griglia un petto di pollo per un antipasto sano . Condire con sale, pepe o sale anche l’aglio per qualche sapore e servire con le verdure per microonde .
Studenti universitari che hanno un forno nel loro appartamento o della cucina dormitorio può petti di pollo pane . Immergeteli in una lavata dell’uovo fatta di un uovo e 2 cucchiai. di acqua, e poi dragare il seno in briciole di pane . Studenti Cuocere in forno a 375 gradi Fahrenheit per 20 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa .
Avvolge e panini
universitari possono mettere insieme un sano , pranzo saporito in pochissimo tempo . Cercare impacchi e focacce per un tocco sul tipico sandwich di pane bianco . Pick up a base di carne pranzo fresco affettato presso il vostro negozio di alimentari locale — qualsiasi cosa, da tacchino e petto di pollo al prosciutto e arrosto di manzo farà. Riempire la pita o avvolgere con un paio di fette di carne a pranzo , e aggiungere il vostro formaggio a fette o grattugiato preferito . Aggiungere le verdure preferite per l’involucro o pita così : lattuga, pomodori a fette , cetrioli, peperoni e cipolle per qualche scricchiolio e la nutrizione nel vostro pranzo . Associare il avvolgere o pita con una ciotola di zuppa in scatola , macedonia di frutta fresca o insalata insaccato con un condimento leggero .
Piatti di pasta
Anche i cuochi alle prime armi in grado di far bollire l’acqua e fare la pasta , così piatti di pasta sono una cena semplice e infallibile per gli studenti universitari . Aromatizzare piatti di pasta con sughi semplici e carni che più si adattano ai vostri gusti . Fai classici spaghetti e polpette in pochissimo tempo .
Vostri pasta cuoce , mescolare 1 £ carne macinata , 1 tazza di pangrattato , 1 uovo e 1/2 tazza di latte . Rotolare delle palline e cuocere per 20 minuti a 375 gradi Fahrenheit . Mescolare la pasta , polpette e un barattolo di sugo per la pasta per un sostanzioso pasto senza fronzoli .
Fate sciogliere la margarina in una padella e aggiungere gli spicchi d’aglio tritati . Top tuo linguine con la salsa di burro e aglio per un pasto saporito . Potrete scegliere fra diversi tipi di pasta , da ziti e rigatoni al gomito maccheroni e penne , per mescolare i vostri piatti di pasta .