Mentre sempre più famiglie vengono a fare affidamento su due redditi , più bambini che mai sono nella cura del bambino . Alcuni trascorrono più tempo nella cura del bambino che a casa . Essere un fornitore di cura di giorno è una carriera gratificante , ma ci vuole un sacco di pianificazione , compresa la pianificazione e servire invitanti pasti e spuntini . US Dept. of Child and Adult Cura alimentare Programma di Agricoltura elenca specifici tipi di alimenti e le quantità minime per colazioni, pranzi e cene e spuntini , con quantità variabili per classe di età e rimborsa asili nido che li seguono . Colazione

Frutta fresca e verdura sono una parte essenziale del menu

Breakfast bisogno di includere il latte , frutta o verdura ( o succo di frutta ) e una componente di grano o pane . Alcune delle opzioni di menu per la prima colazione comprende cereali freddi con latte e fragole , un panino focaccina inglese con un uovo e formaggio , servito con fette d’arancia e latte , o raisin pane tostato con burro di arachidi , con latte e succo di frutta o frutta fresca . Frittelle di mirtilli , se realizzati con bacche fresche o congelate in grado di soddisfare sia gli elementi di frutta e grano , facendo che e un bicchiere di latte una colazione accettabile .

Pranzo o Cena

dimensioni delle porzioni sono determinati dalla età dei bambini che sono serviti

i pranzi e le cene devono includere due diversi tipi di frutta o verdura , carne o un sostituto della carne ( che può includere i fagioli , formaggio , uova , noci o di semi , burro e yogurt ) , a grani o prodotto pane e un bicchiere di latte . Formaggi e yogurt non possono sostituire il latte in questi menu . Alcune voci di menu accettabili che soddisfano questi requisiti sono : pollo o tacchino al forno al seno , un rotolo di grano , mais on the cob e il latte; spaghetti con sugo di carne , insalata verde , melone e latte; pesce alla griglia , piselli , purè di patate o patate dolci , pane di grano intero e latte; panini al formaggio alla griglia , zuppa di pomodoro , frutta fresca e latte o hamburger su un panino , fagioli al forno , fette di mela e latte . I pranzi e le cene devono includere due diversi frutti o verdure , carne o un sostituto della carne ( che può includere i fagioli , formaggio , uova , noci o di semi , burro e yogurt ) , un grano o un prodotto pane e un bicchiere di latte . Formaggi e yogurt non possono sostituire il latte in questi menu . Alcune voci di menu accettabili che soddisfano questi requisiti sono : pollo o tacchino al forno al seno , un rotolo di grano , mais on the cob e il latte; spaghetti con sugo di carne , insalata verde , melone e latte; pesce alla griglia , piselli , purè di patate o patate dolci , pane di grano intero e latte; sandwich formaggio alla griglia , zuppa di pomodoro , frutta fresca e latte o hamburger su un panino , fagioli al forno , fette di mela e latte .

Snack

un bicchiere di latte e alcuni cracker sono un’opzione di sostegno spuntino

Nella maggior parte degli ambienti di cura di giorno spuntini sono serviti a metà mattina e metà pomeriggio , in modo che i ragazzi raramente vanno per più di due o tre ore tra l’avere qualcosa da mangiare che viene loro offerto . Merendine possono essere costituiti da due qualsiasi dei quattro tipi di cibo , così latte e pane , frutta e un equivalente di carne , ecc . Se il latte è parte del break, poi succo di frutta non può essere l’ altra metà . Così , yogurt ” gelati ” con muesli , fette di mela con burro di arachidi , barre di frutta e latte , o cracker e succo di frutta sarebbero tutti opzioni praticabili .