Fondatori per spiegare i fattori e l’importanza di digestione in giovane età . Per agevolare le discussioni regolari circa il sistema digestivo , i bambini sono incoraggiati a prendere un interesse in quello che stanno mangiando , come li riguarda , e che il loro corpo ha bisogno . La comprensione del sistema digestivo offre ai bambini una migliore possibilità di fare scelte sane per se stessi nel futuro . Istruzioni

Preschool Children

1

Dare una breve descrizione non tecnica di ciò che il sistema digestivo è . Si può dire: ” L’apparato digerente è costituito da parti del corpo che lavorano insieme per trasformare alimenti e bevande in energia di cui abbiamo bisogno per vivere e crescere”.

2

Spiega che le persone hanno bisogno di buona alimenti e l’abbondanza di acqua per i nostri corpi siano in grado di lavorare e giocare .

3

chiarire che gli alimenti ricchi di sostanze nutritive e fibre sono particolarmente importante mangiare in modo da mantenere i nostri sistemi digestivi funziona correttamente . Portare i bambini in un negozio di alimentari e chiedere loro di segnalare gli alimenti che fanno bene per la nostra digestione .

4

aiutare bambini in età prescolare capire le basi della digestione mettendo le lezioni in termini che sono abituati a . Ad esempio : La frutta e le verdure più nutrienti e ricchi di fibre sono i più colorati. Hanno figli fare quel collegamento nominando alcuni dei loro preferiti frutta e verdura colorate .

Kindergarten al grado 3

5

insegnare ai bambini come gli altri fattori, come l’emozione e ambiente , può influenzare la fame e la digestione . Ad esempio , quando si sentono nervosi , possono perdere il loro appetito . Allo stesso modo , quando si sentono fame , possono essere scontroso fino a quando non mangiano .

6

Utilizzare un semplice diagramma dei principali organi coinvolti nella digestione . Inizia con l’effetto ” acquolina in bocca ” quando il cibo è visto o odore; questa è la saliva appresta a iniziare il processo di scomposizione cibo . Continuare a descrivere la funzione del esofago, stomaco , intestino, fegato e del retto.

7

Sottolineare l’importanza dell’acqua al sistema digestivo . Acqua aiuta ad abbattere cibo nello stomaco , ma è anche una grande componente nello strato di muco che agisce come una barriera tra acido dello stomaco e la parete dello stomaco . Segui questo da incoraggiare i bambini a bere acqua durante il giorno .

Grade 4-6

8

Una Spiega la funzione di ogni cibo una volta il corpo digerisce , e illustrare questi fatti con esempi . Si potrebbe dire , ” Proteina costruisce e mantiene i tessuti del corpo , come i muscoli . Così, dopo una partita di calcio dura o nuotare praticare il vostro corpo sarà utilizzando proteine ​​per aiutare a riparare e costruire i muscoli che hai appena usato . ”

9

Utilizzare i quattro gruppi di alimenti (frutta /verdura, latticini , cereali , carni ) per dimostrare ciò che un piano alimentare ideale può sembrare , ei problemi con il mangiare troppo da un gruppo e non abbastanza da un’altra . Il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti ha messo a punto il mio sistema piastra per insegnare ai bambini quanto di ogni gruppo alimentare che dovrebbero includere nella loro dieta quotidiana .

10

Ha figli costruiscono il proprio piano alimentare e spiegare le loro scelte .