Sane abitudini alimentari sono importanti per insegnare il più presto possibile , in modo che i bambini saranno più inclini a fare buone scelte alimentari man mano che crescono . Mangiare cibi sani durante l’infanzia aiuta a promuovere un corretto sviluppo . Insegnanti prescolari possono mettere in evidenza l’importanza di alimenti sani attraverso varie attività , e che serve snack sani . Introdurre la Piramide alimentare

Introducendo la piramide alimentare per i bambini li aiuterà a mostrare che i gruppi alimentari sono meglio scegliere snack . Disegna una grande copia di un alimento vuoto piramide su un grande foglio di carta . Siate sicuri di avere il più piramide up- to-date cibo con voi , a disposizione del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti . Etichettare la piramide , e spiegare ai bambini che la piramide alimentare mostra come mangiare sano . La grande sezione , la più cibo si dovrebbe mangiare da quel gruppo alimentare . Dare le foto dei bambini di cibo con nastro adesivo sul dorso di loro , e li hanno a turno mettendo cibo nelle sezioni giuste sulla piramide . Correggere loro come vanno avanti , se necessario . Spiega loro che a merenda , è importante che mangiano snack sani provenienti da diverse sezioni della piramide . Mostra il tuo piramide alimentare in classe per ricordare i bambini di quali alimenti sono più sani .

Spuntini sani Collage

Chiedete ai bambini di ritagliare le immagini di quello snack pensano sarebbe buono per loro da riviste . Dite loro di fare riferimento alla piramide alimentare , se hanno bisogno di aiuto . Consentire ad ogni bambino di fare un collage di snack sani , come le mele , cracker integrali e bastoni di sedano .

Quale Snack è meglio?

Questa attività insegna ai bambini a fare scelte alimentari sane . Mettere uno spuntino sano , come ad esempio una mela , in una mano e una caramella zuccherina nell’altra , e chiedere loro che è più sano . Se i ragazzi scelgono le caramelle , spiegare loro che troppo zucchero non è sano . Continuare a confrontare i vari spuntini sani con spuntini malsani . Come si arriva meglio a l’attività , rendere un po ‘più difficile , confrontando spuntini sani nella stessa categoria . Ad esempio , confrontare un pretzel duro pianura con un cioccolato immerso duro pretzel . Insegnate loro che anche se sono entrambi salatini , quello con il cioccolato su di esso è meno sano .

Frutta o verdura ?

Questa attività insegna ai bambini le differenze tra frutta e verdura . Hold up immagini di diversi tipi di prodotti e chiedere loro se si tratta di un frutto o una verdura . Spiegare perché ognuno è un frutto o una verdura . Quando si arriva meglio a questo gioco , selezionare i prodotti che è più difficile da classificare, come pomodori e zucche .