equilibratura un programma accademico rigoroso con le responsabilità della vita personale di uno è difficile. Essere strategico di studiare : sapete quando si è più produttivi ( mattina o sera ) , trovare un posto per studiare con calma , fare un elenco di classi che richiedono l’ attenzione e l’ orario più a studiare . Utilizzare un calendario di pianificazione , sia cartaceo o digitale , per annotare tutte le assegnazioni . Scegliere il metodo di organizzazione che funziona meglio; scrittura su carta funziona meglio per alcune persone , mentre altre organizzare al meglio utilizzando la tecnologia . Crea un programma

Evitare il sovraccarico di studio , stanchezza e last – minute caos con la creazione di una pianificazione utilizzando un foglio di calcolo per tutto durante il semestre : lo studio , lezioni , lavanderia , socializzare , fare la spesa , esercizio fisico e di sonno . La flessibilità deve essere una parte di questo programma , anche. Per il programma di studio , è possibile rendere ogni ora di credito pari a due ore di studio . Ad esempio , se la classe di biologia è di quattro crediti , piano in otto ore durante la settimana di studio .

Visualizzate Responsabilità

È possibile stampare più copie del programma e mettere loro in luoghi in cui sono facilmente visibili e non dimenticate , come quella sul frigorifero , uno nel progettista e uno piccolo nel vostro portafoglio . Creare l’abitudine di organizzazione per classi è dura all’inizio, ma una volta che ci si abitua alla routine , è più facile rimanere in pista . Conoscere quali sono gli obiettivi finali sono e perché sono significativi .

Gestione distrazioni

Imparare a dire ” No” è la chiave per evitare distrazioni , secondo l’Ufficio di presidenza del Consiglio studio presso la Harvard University. Si consiglia inoltre che ” Se vi trovate costantemente perdere la concentrazione , si noti fattori interni ed esterni che potrebbero essere interessando questa . ” Conoscere i propri punti deboli per distrazione è l’inizio di trovare la forza per superare

dare spazio alla flessibilità

Alcuni progetti hanno bisogno di raddoppiare il tempo normale assegnato per lo studio .; pianificare in anticipo per questi tipi di progetti . Prendere 10 a 15 minuti ogni giorno per modificare la pianificazione o di guardare in anticipo per quello che è nel prossimo futuro . Centro della Cornell University per l’apprendimento e l’insegnamento consiglia di utilizzare le ore dispari , come una o due ore tra classe per studiare e non per studiare più di due ore per un soggetto .