Mangiare sano è un concetto che può essere insegnata non appena i bambini cominciano a mangiare e fare scelte alimentari . Per insegnare ai bambini i benefici di una sana alimentazione , i genitori e gli insegnanti possono aumentare le probabilità che essi scegliere cibi sani per conto proprio . Concetti di nutrizione e vita sana può essere insegnato ai bambini in età prescolare attraverso l’utilizzo di attività e mestieri coinvolgente . Fare una pizza

a ogni bambino di creare il proprio mini pizza che contiene qualcosa da ogni gruppo alimentare . Fornire ogni studente con una metà di un panino del grano intero . Poi lo hanno aggiungere la sua scelta di salsa , carne , verdure e formaggi , assicurando che egli ha almeno un elemento da ciascun gruppo alimentare . Se non si hanno le strutture per fare la pizza , hanno bambini in età prescolare fanno finta di pizze con carta di costruzione . Fornire un grande cerchio per ogni studente per rappresentare la crosta , e chiederle di tagliare forme da carta da costruzione a rappresentare le altre voci . In alternativa , si può avere tutti i cibi pretagliati , e semplicemente chiedere ai bambini di scegliere quale vorrebbero e incollarli sulla crosta .

Intorno al cerchio

Avere tutti i bambini seduti in cerchio sul pavimento . Inizia indicando il nome di gruppo alimentare , come ad esempio prodotti lattiero-caseari o un tipo di cibo, come cereali . Invita gli studenti a turno volontariato un elemento dal gruppo di cibo che è stato indicato dal docente . Se un bambino non può pensare di un’idea , quando è il suo turno , gli altri bambini nel cerchio può aiutarla fuori. Cercare di ottenere tutto intorno al cerchio con le idee per ogni gruppo alimentare .

Piantare un giardino

Se si ha accesso ad un piccolo appezzamento di terreno al di fuori della scuola materna , considerare piantare un piccolo giardino con i bambini in primavera . Coinvolgere i bambini in tutti gli aspetti , tra cui la semina , irrigazione e diserbo . Più tardi nel corso dell’anno, quando le verdure sono coltivate , chiedi agli studenti di creare e mangiano la propria insalata . In alternativa , si può scegliere di creare un murale giardino all’interno della scuola materna , invece di piantare un giardino . Utilizzare un grande foglio di carta poster o lungo rotolo di carta per creare un murale paesaggio con erba , sporcizia e alberi. Come si impara a conoscere nuovi tipi di frutta e verdura , disegnarli nel posto giusto sul murale . Ad esempio , una carota sarebbe stata elaborata in modo tale che sembra essere nel terreno .

Il pranzo perfetta

Fornire i bambini con una foto cut -out di un pranzo scatola . Chiedi loro di guardare attraverso giornali, riviste e volantini e tagliare fuori gli articoli per incollare nella casella di pranzo . Ogni scatola di pranzo dovrebbe includere gli alimenti da tutti i gruppi alimentari . Chiedi a ogni bambino in età prescolare di dirvi quali cibi ha scelto e dei loro gruppi di alimenti . Aiutare i bambini imparano che “extra “, come i cookie devono essere limitate . Fissare tutte le caselle di pranzo completate ad una bacheca o parete nella scuola materna per creare un display colorato .