Come controllare la mente subcosciente

Cercando di controllare la propria mente subconscia non è facile, perché solo sapendo che è stato fatto lo sforzo può causare il subconscio di resistere. Tuttavia , con il tempo e lo sforzo costante , cambiamenti positivi possono essere fatte . Istruzioni
1

Prime te stesso con cose che cue tuo subconscio nel modo desiderato . Ad esempio , la cattura di un soffio di soluzione di pulizia può aiutare a mantenere una casa ordinata ; una valigetta , invece di uno zaino di lavoro può ricordare di prendere il vostro lavoro più seriamente .
2

Ridurre al minimo le distrazioni . Musica di sottofondo , rumori della strada , e l'odore di cibo sono solo alcuni esempi di distrazioni che si registrerà con il tuo subconscio ed influenzare il vostro pensiero e le azioni . Loro eliminazione vi darà un maggiore controllo sulla tua mente .
3

Rifletti sul tuo comportamento . Passa un po ' di tempo a pensare a quello che fai e come vuoi cambiare , e chiedetevi come il tuo subconscio ti sta influenzando . Decidere se queste influenze si stanno aiutando e provare a fare cambiamenti nel vostro modo di pensare.
4

Pensate visivamente . Il tuo subconscio capisce immagini meglio delle parole , così invece di dire che cosa si vuole realizzare , immagine come il vostro obiettivo sarà . Non dire: "Voglio perdere peso . " Invece , immaginate quello che sarà simile a quando hai raggiunto il tuo obiettivo di perdita di peso .
5

Meditate . La vostra mente subconscia è come un sussurro che non può essere sentito sopra il rumore della vostra mente cosciente . Pratica calmare la mente in modo da poter diventare consapevoli di ciò che il tuo subconscio ti sta dicendo .